3 september, 2017Inga kommentarer

Årets #höstlöfte17! Så här tänker jag ta hand om min hälsa

Hello lovely people! Hoppas ni har haft en bra helg. Vi har haft en mysig sådan här med småfix och don hemma, t ex en minimakeover på sovrummet som ni kan kika in på instagram. Men idag tänkte jag skriva ett inlägg om vad mitt höstlöfte för i år är!

Jag har haft höstlöften förr, ni kanske minns überambitiösa löftet förra året om att bara handla second hand och sy mina egna plagg? Gick ju sådär efter maratonsömnaden av festklänningen jag sydde. Efter det gick luften bara ur mig. Men dock fick jag verkligen upp ögonen för min klädkonsumtion som drastiskt har minskat (som också kaaan bero på att jag är egen och typ inte har pengar till kläder men det är en annan femma).

I vilket fall, i år tänkte jag satsa på något mer övergripande och riktigt viktigt. Nämligen min hälsa! Jag har sedan jag flyttade hit inte direkt satt prio på min hälsa. Jag har valt att dela upp den i tre områden:

Mat

Det började i skolan med hög stress, tighta deadlines och väldigt långa dagar - mat som var lättillgänglig och gav snabb (men kort) energi blev lösningen. Inte bra som ni förstår. Tyvärr(?) dricker man ju en del vin här i la france också, och äter mycket ost med bröd. Jag älskar ost och vin men min mage älskar inte alltid ost och vin. Ni förstår vartåt det barkar va? PRIO - få iordning på maten!

Sinne

Stress är en annan faktor som jag inte jobbat så mycket med att få bort. För mig innebär att få ordning på hälsan så mycket arbete med insidan och huvudet också. Jag vill börja med yoga, använda mindfulnessappen mer och få bättre kvälls- och morgonrutiner för att bli lugnare, gladare och friskare. PRIO - stärka hjärnan!

Kropp

En annan grej som jag nämnt tidigare är min nacke och rygg som börjat bråka. Den där plågsamma shiatsumassagen i förra veckan kanske hjälpte litegrann men jag kan fortfarande knäcka både rygg och nacke när jag suttit still ett tag. Inte HELLER bra. PRIO - stärka rygg- och magmuskler!

Hur gör jag då för att få ordning på detta?!

  • JO, jag har en alldeles förträfflig kompis som är just PT och kan en herrans massa om mat - Julia! Jag har anlitat henne för hjälp med mat och träning. Julia är en av de mest peppande träningskunniga personerna jag vet så det känns väldigt tryggt att ha henne på min sida. Ni kan spana in hennes insta här som är fylld med massa små tränings- och mattips. Jag har fått ett första dokument där jag ska fylla i många frågor om min nuvarande livstil så det känns verkligen som att det kommer bli en grundlig genomgång!
  • Jag tänkte även läsa nedan böcker och testa mig fram till olika rutiner för mina morgnar och kvällar. Jag tänker notera vad som funkar och inte funkar mer noggrant och förhoppningsvis kommit en bit på väg när den här hösten är över.

  • För att spica upp det hela har jag och Oscar ingått ett vad. Vi har satt mätbara mål för träningen som vi ska kontrollera på nyårsafton i år - och den som är längst ifrån måste köpa den andre något dyyyyrt. Typ ruskigt dyyyyyrt. (Allt är ruskigt dyrt om man är frilansare men jag behöver lite press på mig för att genomföra saker).

Så summan av lösningskardemumman: jag tar hjälp av någon som kan och är utbildad på området, jag prioriterar och läser in mig på området och jag sätter lite press med hjälp av ett vad för att detta ska genomföras.

Har ni några höstlöften? Vad tror ni är nyckeln till att klara ett sånthär mål? Kommentera gärna! 🙂

19 oktober, 20164 Comments

Höstlöftet – uppdatering och fail!

Som ni kanske minns så satte jag upp ett gediget höstlöfte för min höstgarderob 2016 - den skulle bli en conscious sådan. Nu har mer än en månad gått och jag tänkte att det var dags att uppdatera er på hur det gått för min conscious closet hittills. (För er som glömt reglerna jag spaltat upp för den, läs här.) Vi tar helt enkelt en kik i min garderob!

Steg 1: genomgång av gabban

Jag gjorde en lista på vad jag hade och vad jag ville addera. Jag har inventerat det stickade, mina höstkappor, mina byxor och kommit fram till att mycket går att föra vidare från förra säsongen men också att det är mycket som behöver klädvård. Det stickade behöver avnoppas, kapporna behöver kemas och byxor behöver tas in, lagas och eventuellt färgas om. So far so good.

Steg 2: sy en festklänning i velour

Ni kan läsa mer om det projektet här. Jag höll på att avlida av stress på kuppen, så kanske inte så himla bra så sett men den blev EXAKT så som jag ville ha den. Jag kände mig som royalty i den.

velour dress

(Tilltänkta) Steg 3: gör ett par till DIY:s och uppcycling av loppisfynd.

Bland annat ville jag sy några polotoppar i jersey och uppcycla loppisfyndade väskor och kavajer. Detta och första steget som innefattade klädvård råkade dock på patrull ganska rejält. Patrullen är även känd under namnet tidsbrist. Denna usla anledning till att jag och mina ofta (lite för) högt satta planer inte får som jag vill. Jag har alltså inte haft den minsta stymmelse till tid att göra detta. Och som grädden på moset så hade jag ett superviktigt möte i förra veckan och INGET (ja ni vet), absolut INGET fräsigt, succéosande, fantastiskt att ta på mig nedtill till detta möte. Skamsen men ändå lycklig kunde ni i förra veckan hittat mig inne på H&M med ett par sprojlans nya grårutiga kostymbyxor i handen. Jag veeeet, jag kunde väl åtminstone köpt ett par dyrare byxor i någon superfin kvalitet som håller resten av livet. Men nepp, så blev det inte.

Resultat: Jag har insett ett och annat.

Ett: jag blir ledsen av förbud. Det visste jag sen innan, men det här förbudet tog verkligen bort ett glädjeämne i livet. Jag älskar ju som sagt trender och kläder och istället för att shoppa mer hållbart har jag inte shoppat alls. Vilket i sig är asbra för miljön, men det var ju inte det exakta målet.

Annat: För att kunna fullfölja ett projekt av den här arten behövs tid. Oceaner av tid. Att hitta guldklimpar på second hand, loppisar eller tradera tar ansenliga mänger tid i anspråk bara för sållandet. Att sy egna kläder tar också extremt mycket tid. För att inte tala om energi. För tillfället jobbar jag heltid + lägger övrig vaken tid på den här bloggen eller att förbättra min portfolio (och ja just det, umgås med familj och vänner och så). Det blir inte så mycket kvar av tidskakan efter det.

Istället tänker jag såhär:

Jag ska ta bort förbudet i mitt höftlöfte. Istället ska jag ha ett mål att köpa färre plagg än jag brukar, och det jag köper får gärna vara av bra kvalitet. Om jag hittar tid till att reparera och göra om de plagg jag har kvar från förra året ska jag vara nöjd. Mindre krav, mindre stress.

Har du något höstlöfte? Hur går det för dig?

 Translation: An update on how my Fall resolution is going. Half of it went great, the other half was a total fail. I'm gonna loosen up the rules to not get totally depressed and put less pressure on myself. Have you got any goals for this fall? How are you doing?

22 september, 20164 Comments

My Conscious Closet – #höstlöfte16

Dags för mig att prata lite mer om mitt höstlöfte 2016 tänkte jag. Jag har nu döpt det hela till My Conscious closet vilket kanske känns lite högfärdigt/pretto men låt gå för det då. Målet är alltså att jag vill vara medveten om mitt köpbeteende och att allt jag stoppar in i garderoben ska stoppas in av en anledning. MEN i ett samhälle där man varje dag bombas av köpförslag finner jag mig i rollen som Eva med äpplet och varumärken ormväsandes om 20% rabatt typ hela tiden. Jag ÄLSKAR ju trender. Utmaningen ligger alltså i att få till en ny garderob med icke-nya kläder.

Som en gammal shopaholic antar jag att den här känslan av att gå på skattjakt och hitta typ tio plagg på en shoppingdag, ja den här materiella lyckan som jag inte tänker sticka under stol med att jag får och gillar, kan gå om intet - men kanske att det inte gör så mycket? Eller kanske att man får lika stor jackpotkänsla när man hittat en riktigt fin godbit på vintage eller second hand? Det ska bli intressant att uppleva!

Så jag har i vanlig ordning gjort ett gäng listor på vad jag vill ha i min garderob. Ni vet ju att jag gjorde lite trendspaningar för FW16, ni hittar dem här och här. Utefter dessa och personligt smak och tycke kom jag fram till att dessa plagg/accar ska få en plats i min gabba. (Orkade inte skriver garrrderrrrroob så det blev gabba - and I like it!). Jag har lagt till eventuell åtgärd efteråt.

Bas:

  • Svarta byxor/jeans – laga/färga om gamla?
  • Polotoppar – inventera gamla, sy nya i ribb.
  • Bastischor att göra DIY med. Kan bli klurig att hitta bra kvalle på second hand.
  • Hoodies/sweatshirts – sy/leta vintage
  • Mom/levi’s jeans – finns, leta efter fler par
  • Vida ullbyxor – finns, eventuellt sy ett par nya.
  • Stickade tröjor – ta bort pilling, inventera HUR jäkla många stickade tröjor jag har. Laga en. Fixa bättre plats i garderoben.

Godsaker:

  • Plisserat – två kjolar finnes
  • Addera velour, glitter, shearling, fluff, STOORA ärmar.
  • Kritstrecksrandig (gärna bred) kavaj – DRÖMMER om att hitta en sådan, lätt oversize på second hand
  • Brodera mera på kläder!
  • Enarmat, volangigt, sliplinne/klänning

Ytterplagg:

  • Kappor – lämna in två på kemtvätt, laga fickor. Beroende på tid: sy en fotsid mörkgrå.
  • Svarta bomberjackor – laga ficka, laga knapp.

Accar:

  • Långa strassörhängen à la Vogue augusti
  • Guldhalsband med berlock och lång kedja – hittade det perfekta på H&M i våras men blev svart och fult efter intensivt användande.
  • Lårhöga mörkbruna mockaboots-questen fortsätter… Kan bli nyköp på dessa tyvärr. Skor överlag är en bristvara i min garderob – om man inte räknar sneakers.
  • Sjömanskeps, DIY à la Amanda!
  • Väskor – har burit sönder min svarta lilla älskling ifrån & Other Stories. Funderar dessutom på icke-svart.

Jag har gjort ett inspirationsboards för min gabba på Pinterest, häng med där om ni är sugna!

8 september, 20167 Comments

Mitt höstlöfte 2016

Sitter med en kopp te bredvid mig och solen lyser på utanför, min höstcraving till trots. Igår var det 27 grader här så jag får nog vänta ett tag till på hösten - men det är givetvis okej! Den som väntar på något gott...

I väntan på hösten tänkte jag dock skriva lite om något jag funderat på ett tag. Nämligen höstlöften. Som den trogna Josefin & Vanja-poddlyssnaren jag är (har hört vartenda avsnitt sen det drog igång) så har jag givetvis blivit sugen på att ha ett höstlöfte - för visst känns det som att hösten egentligen är den riktiga nystarten? Nyår är en hemsk period att starta om på, det är svinkallt, man är blek och utfattig - verkligen helt felt tid att börja med restriktioner eller nya regler!

Då föredrar jag hellre att göra mål för året i januari. Vad är skillnaden mellan mål och löften kanske ni undrar? Mina mål handlar inte om saker jag INTE får göra. Typ: inte äta godis, inte dricka alkohol etc. Fokus ligger i stället på saker jag vill uppnå och vill göra mer av. Ni hittar mina personliga mål här och mina jobbmål här. Halvårsuppföljning på det personliga planet hittar ni här. I slutet av året tänkte jag så klart även göra en sammanfattning på hur det gått.

balcony in paris

Men så till höstlöftet! Här tänkte jag faktiskt slå till på ett riktigt klurigt löfte och utmana mig själv lite. Det här löftet handlar om kläder och konsumtion - och inspiration! Jag är ju jättesugen på att börja med den nya höstgarderoben som jag samlat trender inför (ni hittar stora trender här och fokus på produkter här!) men samtidigt inte så sugen på att konsumera mera eller lägga ut stora pengar på det. Det senaste har jag mått lite dåligt av allt slit och släng som modevärlden är alldeles för bra på. Och min kassa har ännu inte repat sig efter ett par månader som arbetslös, det finns alldeles för många saker jag vill lägga pengar på. Därför har jag bestämt mig för att bygga en ny höstgarderob med köpstopp. "Men HUR tänkte du göra det?" kanske ni tänker nu. Såhär lyder reglerna:

Ny höstgarderob med köpstopp - the rules

  • Jag får inte köpa nytillverkat
  • Jag får köpa kläder på second hand och loppis
  • Jag får köpa tyger och sy upp nya plagg själv
  • Jag får göra om plagg jag redan har i garderoben
  • Obs! Gäller inte plagg som underkläder och strumpor (underkläder på second hand, ewww..)

Smart va? Jag får alltså sy egna plagg (vilket betyder att jag fortfarande konsumerar nytt MEN jag vet hur produktionen gått till och jag vet också att plagg jag sytt själv kommer jag att spara for ever and ever) vilket jag hoppas ska boosta min sylust ännu mer OCH jag får leta på second hand - något jag är ganska dålig på! Jag vill verkligen bli bättre på vintage också och passa på att lära mig ett och annat om klädhistoria - och att skapa nytt av gammalt - upcycling for the win. PEPPEN!

Vad tycker ni om mitt höstlöfte 2016? Har ni några höstlöften också? Kommentera gärna!

parisian balconies

Photos taken by the lovely Tenille King. Jeans vintage levis and t-shirt with suitable text from Gina Tricot (old one!)

Translation: I decided to have a fall resolution instead of a new year's resolution (such a bad timing on those ones anyway). I'm gonna build my new fall wardrobe out of pieces I've sewn myself or vintage/second hand - I'm challenging myself to not buy anything new!

Translate »