16 maj, 2016 — Inga kommentarer

Måndagspepp & tips

Hej måndag! Här skiner solen i Paris och det är dags att peppa igång veckan minsann. Som sig bör bjuder jag på peppiga länkar och lite tips och funderingar för att få upp humöret! Var god läs denna veckas måndagspepp:

Hey Monday! Sun is shining in Paris and it's time to get this week going with a few peptalking tips!

The gift of giving

Det är inte bara ett påhitt från kommersialismen att vi bli gladare av att ge saker till nära och kära eller behövande. Enligt Psychology Today så är det givandet som gör oss glada, inte ägandet eller köpandet. Men jag får nog signa under på att man blir väldigt glad av att få presenter också, speciellt när de är från fina vänner för att man tagit examen. Så pepptips 1: ge bort något till någon som behöver/förtjänar det! Så blir det personen lika glad som jag 🙂

It's not just commercialism that wants us to consume, according to Psychology Today it's the giving part that makes us happy (not the having or buying). So why not give something to someone who needs it today? It doesn't have to be things of course, it could be help, acknowledgement, a compliment - anything goes! And as a recent gift receiver I do have to say you get pretty happy too 🙂 


(Hur bra kompis har inte jag då som köper så här underbara ting från favobutiken?) 

(Got these beautiful glittering socks and divine smelling set of soap + lotion from a dear friend as a graduation gift! How lucky am I?)

Vårdguidens praktiska råd för stressåterhämtning

Råkade på dessa råd från vårdguiden om hur man praktiskt går tillväga för att minska stress. Guldtips, bra för alla att läsa!

Practical tips on how to prevent or ease stress from the Swedish health care guide.

Small tweaks on how to make a good life great

Är livet helt okej? Fast du egentligen har alla förutsättningar för ett kanonbra liv? Quartz ger oss flera små tips för att göra livet lite lättare och lite behagligare i den här artikeln.

Is your life just okay, while it actually could be frickin fantastic? Quartz gives us a slew of tips in this article on how to tweak your life from good to great!

Happy songs

Justin Timberlake släppte ju sin senaste låt bang bom inför 200 miljoner tittare i lördags, och den har verkligen Happy song-potential. Men den jag fastnat för det senaste, som får mig att ta det där lilla extra danssteget när jag powerwalkar på Paris gator är en låt i tropical house-stil från Sigala: Sweet Lovin! Videon gör ju en ännu peppigare, med sjukt grymma dansare (tjejen som dansar runt sig själv på mage??) och rollerblades med FÄRGKANONER! Ge maj!

Justin Timberlake's latest song really has a Happy Song potential, and it made me think of how happy you get from just listening to that kind of songs. My latest happy song is one tropical house from Sigala: Sweet lovin. The video makes you even more happy with super talented dancers (the girl dancing around herself while lying on her stomach??) and girls on rollerblades with AWESOME color puffs shooting out?? I need!

 

Hoppas du hittar något i pepptipsgottepåsen som gör din vecka lite lättare!

Hope you found something to make your week a little lighter!

 

Published by Sandra in Inspirational
Tags: Happy, måndagspepp, motivational, Other stories, Sigala

7 januari, 2016 — 1 kommentar

Goals for 2016 – Work & Blog

  
Här kommer de två andra målteman med 2016, du hittar det första här. Dessa två handlar om jobbrelaterade områden, både designer Sandra och bloggaren Sandra har satt upp mål!

Here's the other two goal themes I have for 2016. Both of them is about what I do. Sandra the designer and Sandra the blogger have this in mind for #sweet16:

Work

Jobbmässigt sett så kan 2016 bli årets år. Jag tar examen från Paris College of Art i slutet av maj och DU KAN ALDRIG GISSA VAD SOM HÄNDER SEN (nä, inte jag heller men förhoppningsvis blir det bra - spännande!)

  • Skaffa mig en praktikplats, eller ännu bättre - ett jobb i Paris. Herregud ja, här ska det sökas jobb i världens modehuvudstad. Håll en tumme för mig!
  • Göra 52 stycken modeillustrationer - en i veckan är målet!
  • Släppa ett eget nätmagasin med stor dos inspiration och vackra bilder.
  • Utveckla min design och VÅGA mer. Är grym på kommersiell design som säljer. Dags att gå utanför boxen dock och jag har ett projekt ganska rejält utanför fyrkanten som jag skulle vilja ta tag i om tiden finns till.

 

When it comes to work, 2016 may be the year of years. I'm graduating from Paris College of Art in the end of May and YOU CAN NEVER GUESS WHAT HAPPENS NEXT (me neither, I'm very much intrigued). But hopefully it'll be goooood.

  • Getting an internship. Better yet, getting a job. Yep, I'm going fashion job hunting in the World capital of fashion. OMG, please keep your fingers crossed.
  • Make 52 fashion illustrations - one per week!
  • Create my own web magazine, filled with inspiration and beautiful pictures.
  • Develop my own design and be more gutsy. I know the commercial design, how to make sellable fashion. I want to think outside the box now, and I do actually have a project that's not square at all in my mind. Maybe this is the year I make it happen.

 

Blog

Det finns så mycket man kan göra med en blogg och jag ser den lite som mitt fönster ut mot modevärlden, vänner där hemma och ett sätt för mig att inspirera. Här ska det bli blogg 2.0!

  • Öka bloggens besökarantal per vecka genom engagemang och bättre content.
  • Mer selfies! En kommentar jag fick under min bloggcoachning med Linda var att jag inte syns så mycket själv. Det ska det bli ändring på. Hej selfies och #ootd!
  • Tydlig nisch - denna blogg ska handla om livet som modedesigner i Paris och den ska inspirera. Kom in behind the scenes!
  • Ha ett samarbete med någon eller något märke.
  • Synas i en intervju eller höras i en podcast.

Och där var mina mål slut! Ser redan fram mot att summera 2016 om ett år. Så spännande! Dela gärna med er om ni har några mål med året, tycker att det här är så kul!

 

There is so much one can do with a blog and I see this as my little window out to the world of fashion, to friends at home and a way for me to inspire. This is what I want for my blog 2.0!

  • Increase the blog's of visitors per week through commitment and better content.
  • More selfies! One comment I received in my blog coaching sesh with Linda was that it was not a lot of pics of me. That is about to change. Hi selfies and #ootd!
  • Clear niche - this blog is about life as a fashion designer in Paris, and it should inspire. Welcome in behind the scenes!
  • Collaborate with a brand or an organisation
  • Be interviewed for a magazine or in a podcast

That wraps up the goals for this year. Already looking forward to summarize what happened 2016 in a year. Exciting! Feel free to share your goals with this year if you're up for it, I love to hear!

 

Published by Sandra in Inspirational
Tags: Blog, Goals 2016, Goals in life, motivational, Work

7 januari, 2016 — 2 Comments

Goals for 2016 – Personal

  
Jag har för en gångs skulle skrivit ner de mål jag satt upp för mig själv 2016 och inspirerad av Lindas koncept tänkte jag dela dom med er. Uppdelat i personligt, jobb och blogg och här kommer första delen.

I wrote down my goals for 2016, and I thought I would share them with you. I divided them into personal, work and blog, inspired by Linda and here comes the first part.

Personal

De personliga målen är mest fokuserad på mitt välmående.

  • Andas. När jag är som mest stressad glömmer jag bort att andas och är det riktigt illa KAN jag inte ta djupa andetag. Det tar stopp. Så högst upp på personliga listan står andningen. Tänker att detta kan ta sig uttryck på olika sätt: yoga, sitta still utan att göra något, ta en powernap eller ha tråkigt ibland - kreativitetens moder.
  • Träna. Samma sak här, jag och stressen fajtas inte på lika villkor och jag tror (och vet) att träning är stressens botmedel. Två gånger per vecka är planen (på tisdag, på torsdag, på tisdag, på torsdag). Och helst på morgonen.
  • Tro på mig själv. Självtvivel har hjälpt mig dit jag är idag men det kan gott tagga ner lite. Heja mig!
  • Umgås med familj och vänner. En annan stressmotståndare är att hänga eller prata med familj och riktigt goda vänner. Ibland när jag är som mest stressad vill jag absolut inte socialisera. Men att hänga med de där guldkornen brukar göra underverk.
  • Bli flytande i franska.
  • Hitta en lägenhet tillsammans med Oscar i Paris (iiiih, drömmen om det går i lås).

Detta var de första målen, de andra två kommer upp under dagen!

 

The personal goals are mostly focused on my well-being.

  • Breathe. When I am super stressed I forget to breathe and if it's really bad, I can't take deep breaths. It's just not possible. So on top of the personal list is breathing. I'm thinking this can take different forms: yoga, sitting still without doing anything, taking powernaps without a guilty conscience or make sure to be bored sometimes - being bored is the mother of creativity.
  • Working out. Also stress relieving. Twice a week is the plan (on every day that starts with a T). And preferably in the morning.
  • To believe in myself. Self-doubt is what led me to where I am today, but it doesn't need to be louder than the self love. Go me!
  • Spend time with family and friends. Another stress opponent is hanging/talking with family and really good friends. Sometimes when I'm most stressed out, I just want to dig a hole and disappear into it. But to hanging out with loved ones usually do wonders.
  • Become fluent in French. I shall conquer Paris!
  • Find an apartment together with Oscar in Paris (iiiih, the dream).

Stay tuned today for the two other goal themes, they will be published later today 🙂

Published by Sandra in Inspirational
Tags: Goals 2016, Goals in life, motivational, personal development

9 mars, 2015 — Inga kommentarer

Dream big. Or small.

Dream big! Or small.

Dagens Monday Motivational. Ibland vill jag drömma litet. Små drömmar är lättare att realisera. Då infinner sig känslan av att ha lyckats lite oftare också. Den lilla drömmen kan ju dessutom vara ett delmål på den stora. Eller bara att man verkligen skulle vilja vakna upp utsövd och pigg en dag. Alla drömmar är bra, tycker jag.

What's up den här veckan då?

En del plugg, ett arbete ska in i webbdesignkursen jag läser just nu. Och förhoppningsvis lite roliga besök i stan, är sugen på att hänga på Röhsska, Konstmuséet, Trädgårdsföreningen och Långgårdarna. Kanske till och med ett besök ute på Nääs fabriker? Det soliga vädret har gjort mig utflyktssugen. Jag ska även pyssla lite med min stora dröm, ansökningarna till designskolor i Paris till hösten. Min lilla dröm där just nu är att hitta ett tyg till en klänning jag ska skapa för portfolion. Låt jakten börja!

This week's Monday motivational. Sometimes I really just want to dream small. Small dreams are easier to succeed with, and gives a little satisfaction ofter. So I am dreaming small right now, although the small dream might be part of a bigger one.

This week I hope to visit a few museums in town, and maybe even go to Nääs fabriker, a place where you can eat a super yummy brunch and find a few lovely shops. I will also do some tinkering with my big dream, the applications for schools in Paris next fall. Next goal is to find a fabric for a dress I want to create for my portfolio. The dreaming continues!

Published by Sandra in Inspirational
Tags: Dreams, motivational

23 februari, 2015 — Inga kommentarer

Monday motivational #1

Ny vecka! Måndagar kan tendera till att vara bedrövliga dagar, då man känner sig helt vilse och fortfarande drömmer om helgens fantastiska frukost. Så jag tänker att från och med nu ska jag bjuda på något motiverande citat. Första måndagsmottot:

sometimesyouwin

 

Visst är det bra? Även om man misslyckas ibland är det oftast inte helt bortkastad tid, förhoppningsvis har man lärt sig något. Dags att vinna eller lära sig något den här veckan!

Mondays are not my best days, so I decided to put up a motivational quote to get me going starting today. Sometimes you win, sometimes you learn - it's as simple as that and this week I will either win or learn.

Published by Sandra in Inspirational
Tags: learn, måndagspepp, mondays, motivational, win