Hej måndag! Här skiner solen i Paris och det är dags att peppa igång veckan minsann. Som sig bör bjuder jag på peppiga länkar och lite tips och funderingar för att få upp humöret! Var god läs denna veckas måndagspepp:
Hey Monday! Sun is shining in Paris and it’s time to get this week going with a few peptalking tips!
The gift of giving
Det är inte bara ett påhitt från kommersialismen att vi bli gladare av att ge saker till nära och kära eller behövande. Enligt Psychology Today så är det givandet som gör oss glada, inte ägandet eller köpandet. Men jag får nog signa under på att man blir väldigt glad av att få presenter också, speciellt när de är från fina vänner för att man tagit examen. Så pepptips 1: ge bort något till någon som behöver/förtjänar det! Så blir det personen lika glad som jag 🙂
It’s not just commercialism that wants us to consume, according to Psychology Today it’s the giving part that makes us happy (not the having or buying). So why not give something to someone who needs it today? It doesn’t have to be things of course, it could be help, acknowledgement, a compliment – anything goes! And as a recent gift receiver I do have to say you get pretty happy too 🙂
(Hur bra kompis har inte jag då som köper så här underbara ting från favobutiken?)
(Got these beautiful glittering socks and divine smelling set of soap + lotion from a dear friend as a graduation gift! How lucky am I?)
Vårdguidens praktiska råd för stressåterhämtning
Råkade på dessa råd från vårdguiden om hur man praktiskt går tillväga för att minska stress. Guldtips, bra för alla att läsa!
Practical tips on how to prevent or ease stress from the Swedish health care guide.
Small tweaks on how to make a good life great
Är livet helt okej? Fast du egentligen har alla förutsättningar för ett kanonbra liv? Quartz ger oss flera små tips för att göra livet lite lättare och lite behagligare i den här artikeln.
Is your life just okay, while it actually could be frickin fantastic? Quartz gives us a slew of tips in this article on how to tweak your life from good to great!
Happy songs
Justin Timberlake släppte ju sin senaste låt bang bom inför 200 miljoner tittare i lördags, och den har verkligen Happy song-potential. Men den jag fastnat för det senaste, som får mig att ta det där lilla extra danssteget när jag powerwalkar på Paris gator är en låt i tropical house-stil från Sigala: Sweet Lovin! Videon gör ju en ännu peppigare, med sjukt grymma dansare (tjejen som dansar runt sig själv på mage??) och rollerblades med FÄRGKANONER! Ge maj!
Justin Timberlake’s latest song really has a Happy Song potential, and it made me think of how happy you get from just listening to that kind of songs. My latest happy song is one tropical house from Sigala: Sweet lovin. The video makes you even more happy with super talented dancers (the girl dancing around herself while lying on her stomach??) and girls on rollerblades with AWESOME color puffs shooting out?? I need!
Hoppas du hittar något i pepptipsgottepåsen som gör din vecka lite lättare!
Hope you found something to make your week a little lighter!